駄々をこねる子どもにはどんな対応がベター?

子育てに不安やストレスはつき物です。子どもが言うことを聞いてくれずにイライラしたり、思い通りの育児ができずに自信を失ったりすることは誰にでもあるでしょう。そんなときに気持ちを切り替えたり、子どもの望ましい行動を増やしたりするために参考になるのが「認知行動療法」の考え方です。子育てに認知行動療法を取り入れることを提唱する桜美林大学心理・教育学系講師の小関俊祐先生にお話を聞きました。

「認知行動療法」の考え方を取り入れると、子育てが楽になる!【前編】

「きっかけ」を変えることで、「行動」は変えられる!

子育てに不安やストレスを感じたとき、すぐに気持ちを切り替えられるといいのですが、そうすることが難しく、ネガティブな気持ちになってしまうことがあります。そうなると、前向きな気持ちで育児ができず、ますます不安やストレスが大きくなるという悪循環に陥ってしまうかもしれません。

 

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私の専門である「認知行動療法」は、うつ病や不安症の治療に用いられる心理療法ですが、その考え方は育児にも応用でき、子育て中の保護者のかた向けに研修会も実施しています。育児にどう役立つかというと、子どもや保護者のかたの思考や行動の選択肢を増やし、より良い結果につながる思考や行動のパターンに気づくことで、望ましい結果につながる経験を増やしていくことができるのです。特に、冒頭で述べたようにマイナス思考に陥りやすい保護者のかたは有益なヒントを得られるに違いありません。

ここで認知行動療法の基本的な考え方を説明しましょう。普通、人は、自分の行動を「自分で決めている」と思っていますよね。ところが、実は、自分の意思だけではなく、さまざまな「きっかけ」の影響を受けて行動は選択されています。そこで、「きっかけ」を変えることで、望ましい行動を増やしていこうというのが、認知行動療法の考え方のひとつになっています。

駄々をこねる子どもにはどんな対応がベター?

少し具体的に説明しましょう。子どもがおもちゃ屋さんの前で、「あれを買って!」と駄々をこねているシーンを思い浮かべてください。保護者のかたはなだめますが、結局、根負けして買ってしまいました。この流れを【きっかけ】【行動】【結果】という3つの枠組みで捉えてみます。

【きっかけ】おもちゃ屋さんの前を通った
【行動】大声で叫んだ
【結果】買ってもらえた

泣き叫ぶ子どもをなだめるのは、かなり大変です。それよりも、【きっかけ】を取り除くことで、その行動を起こりにくくするほうが簡単です。例えば、「おもちゃ屋さんの前を通らない」「あらかじめベビーカーにお気に入りのぬいぐるみをつけておく」などが、きっかけを変える方法として考えられます。そうすることで、【行動】が変わるわけです。

また、根負けして買い与えた場合、今後、子どもは同じような場面で駄々をこねるようになりかねませんから、あまりよい対応とは言えません。しかし、望ましくない行動が起こってしまったあとでも、【結果】に対して保護者のかたの対応を変えれば、次回の行動が変わるかもしれません。例えば、叫び疲れるなどして、子どもが落ち着いた瞬間、「がまんできたね! えらかったね~」などと褒め、「がまんするといいことがあるぞ」と子ども自身に気づかせる対応が考えられるでしょう。

「望ましい行動」を増やせば、「望ましくない行動」が減る

以上は、【きっかけ】や【結果】を操作し、「望ましくない行動」を減らした例です。同じようにして「望ましい行動」を増やすことが可能です。

例えば、子どもがなかなか勉強しない場合、普段、どのような状況になると勉強に向かいやすくなるかを振り返ってください。そして勉強という【行動】につながる【きっかけ】を意図的につくります。

・弟とつい遊んでしまって勉強に身が入らない
⇒弟がお風呂に入っているときに勉強を促してみる

・保護者のかたが隣に座ってわからない箇所を教えると喜ぶ
⇒「今なら勉強を教えてあげるよ」と声をかける

さらに、勉強したという【行動】に対し、「やってよかった」と思えることを提示します。例えば、たくさん褒めることなどが考えられるでしょう。褒めるという行動は、「それでいいんだよ」「その調子!」「ちゃんと見てるよ」などと、さまざまなメッセージを含んでいます。このようにして望ましい行動を増やすことで、自然と望ましくない行動は減っていきます。

ベネッセ 教育情報サイト

名無しさん
4時間前
いうは易し、やるは難し。そんな単純なことでないから、いろいろ考えるんだな。
名無しさん
43分前
ですよね。でも上手くいかなくて結局叱りすぎて、子どもの寝顔見て可愛いなぁと思いながら謝って反省する…でも翌日また叱るの繰り返しです。
名無しさん
22分前
これを真に受ける奴が居るのか?
こんな話はあくまで理想論、空想論レベルの内容じゃないかwwww
駄々をこねたらシバく!
大声で泣いたら『家ではそんなにデカイ声で泣かないわりに此処では大きな声で泣いて他人にアピールしてるのバレてるから!』とハッキリ言ってあげる。
駄々をこねる、大声で泣く事の意味の無さを
身体に覚えさせる事を今の教育、いや教育以前の躾の段階でやってない親が多過ぎる。
名無しさん
4時間前
子どもを育てたことが無い人が書いたかのような内容だな・・・
名無しさん
21分前
これを真に受ける奴が居るのか?
こんな話はあくまで理想論、空想論レベルの内容じゃないかwwww
駄々をこねたらシバく!
大声で泣いたら『家ではそんなにデカイ声で泣かないわりに此処では大きな声で泣いて他人にアピールしてるのバレてるから!』とハッキリ言ってあげる。
駄々をこねる、大声で泣く事の意味の無さを
身体に覚えさせる事を今の教育、いや教育以前の躾の段階でやってない親が多過ぎる。
名無しさん
4時間前
子育て、実際してみたら
悩み事ばかり。
名無しさん
21分前
これを真に受ける奴が居るのか?
こんな話はあくまで理想論、空想論レベルの内容じゃないかwwww
駄々をこねたらシバく!
大声で泣いたら『家ではそんなにデカイ声で泣かないわりに此処では大きな声で泣いて他人にアピールしてるのバレてるから!』とハッキリ言ってあげる。
駄々をこねる、大声で泣く事の意味の無さを
身体に覚えさせる事を今の教育、いや教育以前の躾の段階でやってない親が多過ぎる。
名無しさん
4時間前
厳しくしすぎもだめ、
甘やかしても勿論ダメ。
正解がないから難しい。
名無しさん
19分前
これを真に受ける奴が居るのか?
こんな話はあくまで理想論、空想論レベルの内容じゃないかwwww
駄々をこねたらシバく!
大声で泣いたら『家ではそんなにデカイ声で泣かないわりに此処では大きな声で泣いて他人にアピールしてるのバレてるから!』とハッキリ言ってあげる。
駄々をこねる、大声で泣く事の意味の無さを
身体に覚えさせる事を今の教育、いや教育以前の躾の段階でやってない親が多過ぎるのが真に受けるのかねぇ?
名無しさん
4時間前
書いてある通りに出来たら苦労しないです。
言いたいことは分かるけどね…時間のない朝にやられちゃうとなだめてる時間すらない場合もあるよ。。。
名無しさん
41分前
朝は厳しいですよね〜早起きしても朝は時間の流れが早く感じます。
自分の身支度もあるから、いっぱいいっぱい。
名無しさん
30分前
ウチの子どもは出かける前や朝一にふざけて隠れたり、逃げ出したりします。三歳くらいの時はかわいかったんですが、七才になってやられるとムカつく意外の何ものでもありません。おもいっきりひっぱたいてやりました。
名無しさん
18分前
これを真に受ける奴が居るのか?
こんな話はあくまで理想論、空想論レベルの内容じゃないかwwww
駄々をこねたらシバく!
大声で泣いたら『家ではそんなにデカイ声で泣かないわりに此処では大きな声で泣いて他人にアピールしてるのバレてるから!』とハッキリ言ってあげる。
駄々をこねる、大声で泣く事の意味の無さを
身体に覚えさせる事を今の教育、いや教育以前の躾の段階でやってない親が多過ぎるのが真に受けるのかねぇ?
コメントを全て開く
名無しさん
4時間前
保母さんが「私、子育て上手くやる自信あります!」って言ってて内心「ふぅ~ん」って思ってた。
その保母さんも結婚、出産し久々に会ったら
「自分の子供って大変!!全然言う事聞かないんですよぉ~!」って。
「そうでしょ!子供も親と先生とじゃわがままも区別してるのよ♪」っと先輩ぶって言ってしまった。
名無しさん
1時間前
オンナの世界だな
名無しさん
54分前
他人の子供だから優しくできる。
自分の子供には責任があるので、つい厳しくなってしまう。
名無しさん
3時間前
そんな簡単なわけないじゃん‥
名無しさん
18分前
これを真に受ける奴が居るのか?
こんな話はあくまで理想論、空想論レベルの内容じゃないかwwww
駄々をこねたらシバく!
大声で泣いたら『家ではそんなにデカイ声で泣かないわりに此処では大きな声で泣いて他人にアピールしてるのバレてるから!』とハッキリ言ってあげる。
駄々をこねる、大声で泣く事の意味の無さを
身体に覚えさせる事を今の教育、いや教育以前の躾の段階でやってない親が多過ぎるのが真に受けるのかねぇ?
名無しさん
4時間前
気持ちに余裕がないと、なかなかできない
名無しさん
2時間前
例えば、叫び疲れるなどして、子どもが落ち着いた瞬間、「がまんできたね! えらかったね~」などと褒め、「がまんするといいことがあるぞ」と子ども自身に気づかせる
何がいいこと?
名無しさん
22分前
そもそも泣き叫び続けられたら周りが大迷惑ですよね。
名無しさん
3時間前
4歳息子と日々格闘!
キレイごとなんていらない!
名無しさん
2017/06/04 17:38
まぁ子供作ったんだから頑張ってw
名無しさん
2時間前
高校生になったらあの頃は可愛かったって思うでしょう
4歳はとても可愛いですよ
高校生なんかひとりで生きてるかのような口を聞くし口を開けばうるせー!しか言いませんよ
生意気だけど自分で責任も取れない半端な年頃です
私の娘も息子も4歳の時は天使でした(笑)
名無しさん
33分前
うちの3歳の坊やも物欲強くて駄々をこねると手がつけられない困ったちゃんだ。何とかあの手この手でゴネ得にならないようには頑張ってるけど、記事のようにゴネ疲れを待てる精神力は私にはない。我慢できたね~なんて言おうものならまた思い出して泣き出すわ。
名無しさん
17分前
これを真に受ける奴が居るのか?
こんな話はあくまで理想論、空想論レベルの内容じゃないかwwww
駄々をこねたらシバく!
大声で泣いたら『家ではそんなにデカイ声で泣かないわりに此処では大きな声で泣いて他人にアピールしてるのバレてるから!』とハッキリ言ってあげる。
駄々をこねる、大声で泣く事の意味の無さを
身体に覚えさせる事を今の教育、いや教育以前の躾の段階でやってない親が多過ぎるのが真に受けるのかねぇ?
名無しさん
2時間前
泣き叫んで落ち着くまでの間の、周囲の蔑んだ視線に耐えられませんよ…
名無しさん
4時間前
分かってる。でも、色々あるんですよ。実際育てると。子供だって性格もあるし、もちろん、親だって感情だってある。
名無しさん
たった今
パブロフの犬と同じで、ダダをこねると痛い目に合うという教育をすればよい。
そうすればダダをこねなくなるよ。
名無しさん
4時間前
正解なんてないし、普通なんてない
名無しさん
1時間前
叫び疲れるまで待つなんて、周りに迷惑になるから無理でしょ。
外で叫んだり、大声で泣いたりするのを放置してしまう方が良くないと思う。
名無しさん
3時間前
水ぶっかける…
名無しさん
2時間前
強烈なゲンコツ(打ち下ろし)を貰った事があるぜぇ。
今は違うのか?
名無しさん
1時間前
平泉成のモノマネで「そんなに泣きなさんなぁ〜」って言ったら息子余計泣いた
名無しさん
4時間前
子の上を行くあり得ないほどの駄々をこねる。親が。
名無しさん
2017/06/04 17:38
あり得ないw
名無しさん
2時間前
笑った!
名無しさん
1時間前
冗談としてそういう余裕も大事。
名無しさん
59分前
上には上がいる。。んだ…そういう事も学ぶ良い機会ではないかとw
名無しさん
2時間前
叫び疲れるまで…。
無理でしょー!外でも家でも、しつけだからっていったって、そんな対応できないですよ、周りの迷惑考えたら難しい。
名無しさん
1時間前
なんとまぁ参考にならない記事…。
しかも分かりにくいわ。
名無しさん
12分前
うちの家系は駄々をこねる子が生まれない。
その分、常に子どもの我慢を察してやるよう親が気を張っている。
名無しさん
30分前
なんて参考にならない記事なんでしょ(;´д`)
子どもはそんな単純な生物ではない。
名無しさん
3時間前
妹が小さい時に親が記事にあるような「望ましい行動」をするのを見た事がないけど多分余裕がなかったから。だから正解は周りにいる人がどうこうすればいいって言うのではなくてどうこうして行動すること。
名無しさん
3時間前
放置が一番。周りに迷惑がかかるからそうはいかないんだけど…
名無しさん
28分前
ベネッセの記事は、いつもマニュアルみたいで、実際には役に立たない。
名無しさん
59分前
虐待お兄さんに頼む
名無しさん
3時間前
ほっとくのが一番早く立ち直るんだけどな〜
子供は親の顔見ながら駄々こねてるし・・。後、とてつもなく怖い顔をする。でも子供はビビるけど周りもビビる。
名無しさん
2時間前
ほとんどの親がこれを読んで『アホらし』と思ったことは言うまでもない。
名無しさん
17分前
自分は駄々こねたらその場に置いていかれたな。それ以来駄々こねなくなったw.甘っちょろいのが多いよ。
名無しさん
8分前
その場に置いていっても、床に海老反りになりながら泣いてました…。
名無しさん
2時間前
駄々を捏ねるのは子供だけではない。
これとこれが必要だから予算ちょーだーい
名無しさん
2時間前
ベター。
ベスト?でないところに正解のない子育ての大変さが含まれているような気がします。
名無しさん
2時間前
叫び疲れるまでほっといていいの?回りを気にしなくていいの?
名無しさん
3時間前
子育てそんなに綺麗事じゃない。言ってわかる子もいれば、分からない子もいるし。何人育てても全員違うでしょ。本当にこういう記事は害悪だよ。真面目なお母さんほど実践しようとするからね。そして悩むんだよ。
名無しさん
3時間前
子供作ったんだから仕方ないねw
名無しさん
4時間前
どかの政党に言いたい。
名無しさん
1時間前
駄々こねたら何してもだめだよねー。怒ってダメだからためしに優しく語りかけてみてもダメで余計いらっとするの笑
名無しさん
22分前
駄々を捏ねる子を見ると半数は泣いて居ない…
本心ではなく、親の顔を伺う様な探りの仕草にも見えるが、
「子は親の鏡」をマジマジも感じる(・ω・)
名無しさん
58分前
子供は機械や物じゃないから。
三者三様、個人で違うし。
もうすぐ4歳になるやんちゃ娘で大変だけど、幸せな気持ちを沢山もらってる。
名無しさん
3時間前
駄々をこねる子供に対して、大声で怒鳴るケースもある
怖さを教えることも必要だ
名無しさん
2時間前
そんな簡単なら誰も苦労しない。

 

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