紅蘭、妊娠7か月の筋トレ姿公開で驚きの声「スタイル抜群」「どこに赤ちゃん?」

 俳優の草刈正雄(65)の長女でダンサーの紅蘭(くらん、29)が5日、自身のインスタグラムを更新。第1子妊娠7か月で筋トレに励む姿を公開し、「全くお腹が目立たない」と抜群のスタイルに注目が集まっている。

スポーツ報知 9/5(水) 14:19配信
インスタグラムより@kurankusakari

7月にインスタグラムで妊娠を公表し、交際中のラッパー・RYKEY(リッキー)と年内に結婚する意向を示している紅蘭。この日は「トレーニング終了」とダンベルを手にした写真をアップし、「ただいま妊婦7ヶ月 少しづつだけどお腹出てきた気がする 検診行ったらbabyは平均より少し大きめ 安心」と報告。

「妊婦さんの筋トレについての質問が多いのですが 体調がいいとき、医師に相談してOKを貰ってからにしてね」とした上で、「私は安定期入ってから毎日、スクワット、腹筋、ストレッチはしてるよ!!妊婦さんにとって腹筋の強化は分娩時間短縮、陣痛軽減、妊娠糖尿の予防、腰痛予防、産後体系戻りやすいなどなどたくさんいいことあるの だから私は無理なくやってる」(原文のまま)と説明した。

さらに「妊婦さんの腹筋は絶対仰向けでは危険なので避けてください!」とし、あおむけにならない「プランク」という腹筋トレーニングの方法などを紹介した。

この投稿では紅蘭の体形に注目が集まり「妊娠しててもスタイルいい!」「スタイル抜群のママ」「そのお腹で妊娠7ヶ月?」「大きめなのに全くお腹が目立たない」「何処に赤ちゃん…てお腹」など驚きの声が上がっている。

スポーツ報知

名無しさん
1時間前
元気な子であれば問題なしです。
名無しさん
48分前
いつも前向きで明るくて、健康体で羨ましいな~!
名無しさん
19分前
同じく7ヶ月ですがギックリ腰で動けません…羨ましいです。
名無しさん
1時間前
これはスゴいと思う。
名無しさん
11分前
凄いんだけど、怖いのはこの画像と7か月という情報と、筋トレしてたんだってっていう事実だけが広まって、正しい知識の元で筋トレするっていうことが広がらなかった場合の大惨事が気になる。
特に最近の日本だと普通に↑のことが起こりかねないからなぁ・・・
名無しさん
1時間前
すごいなぁ。。
名無しさん
1時間前
切迫体質の私からしたら、羨ましい限りです。
でも見てると大丈夫かなぁと思ってしまう…
ほどほどにして産後にトレーニングを頑張ってほしい
名無しさん
1時間前
日本であるかどうかは知りませんが海外には妊婦向きの筋トレをプログラムするジムもあるので心配ありませんよ。
臨月でもトレーニングし、産後はバウンサーに乗った赤ちゃんをそばに置いてトレーニングするお母さん達もいます。
日本は「妊娠は病気じゃない」という割にはそこは大事を取るんですね。
名無しさん
35分前
大事を取るのは妊婦のお腹には小さな大切な命があるからです。
臨月ならばトレーニングしてもある程度はいいでしょう。満37週に入れば正産期となりいつ産まれても胎児側は問題ないのですから。ただ彼女の場合はまだ7ヶ月。もしもがあれば早産となり、最悪命に関わることもあるのです。早ければ早いほど障害のリスクも高まります。胎児にとってお腹の中で過ごす1日は体外での1週間に値するくらい安全であり成長に適した環境と言われています。
妊婦はトレーニングに励むのではなくお腹の子の安全を第一に考えるべきであると「いいえ」こ方々は申しているのです。
そしてクランさんが情報を発信する上で注意すべきことは、自分は早産などのリスクはなく医師の許可のもと、専門家の指導のもとでトレーニングを受けていると説明する必要があります。
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名無しさん
33分前
妊婦になったらマタニティヨガやスイミングをするのが夢でしたが、安定期に入った途端に切迫で絶対安静…
病気ではないだけに寝てるだけの生活の辛さ。
海外は妊婦検診も日本より回数が少ないらしいですし、体質や骨格が違いますからね。
無痛分娩が主流で産後の体力の回復も違いと思います。
「病気じゃない」からこそ無理をしてしまうし、産むまで何が起こるか分からない怖さがあります。
妊娠中はお医者さんに止められなければなんでも自己責任。
トラブルなく妊娠生活を送れることにこしたことはないです。
名無しさん
32分前
この方、その妊婦向けの筋トレのトレーナー資格お持ちだとテレビでやってました。
なので自分でトレーニングできるのだと思います。
素人の妊婦さんが下手に手を出さない方がいいかと。やるならそういう知識のある方にトレーナーになってもらわないと心配。
名無しさん
29分前
自分の体調とかかりつけのお医者様に相談して判断しなきゃですね。
名無しさん
16分前
>「妊婦さんの筋トレについての質問が多いのですが 体調がいいとき、医師に相談してOKを貰ってからにしてね」とした上で
>さらに「妊婦さんの腹筋は絶対仰向けでは危険なので避けてください!」とし
って書いてあるよ
名無しさん
5分前
>ただ彼女の場合はまだ7ヶ月です。
7ヶ月は安定期です。
安定期とはいえ個人差があり、またどの時期でも心配がないわけではないのはもちろんですが安定期に入れば医師が健康な妊婦に運動を薦めることは特別なことではありません。
クランさんにテレビ番組のキャプションのように「医師の許可のもと、専門家の指導のもとでトレーニングを受けています」とコメントを入れることを強いる筋合いのものではないと思います。
もしかしたら専門家の指導のもとでトレーニングを受けずにトレーナー資格を持つクランさんの判断のもとでしていることかもしれません。
名無しさん
1時間前
腹筋がある人の方が、お腹が目立たないそうです。特に目立ちにくい身体なのでしょうけど。山田優さんの臨月も信じられないくらい出てなかったです。
名無しさん
1時間前
なんとなく顔つきが
穏やかになったね。
名無しさん
1時間前
初産の人は、7ヶ月過ぎてもお腹出て来ない人いますよ。2人目だと、5ヶ月目でかなりお腹でるけど。。。笑笑
名無しさん
36分前
私は妊娠していないのにお腹が出ています(笑)
名無しさん
23分前
わたしもです笑
名無しさん
13分前
それ、わたしもですよwww
名無しさん
1時間前
ラッパーの収入でやっていけるかどうか。数年後に離婚にならなければ良いが。
名無しさん
52分前
結婚はしないと言ってたと思いますよ。
名無しさん
35分前
なんでラッパーの収入でやってかなきゃなんないのかな
名無しさん
11分前
ラッパーでも、主さんよりは稼いでんじゃないかな
名無しさん
1時間前
切迫早産の心配とかないのかな?
名無しさん
1時間前
日本であるかどうかは知りませんが海外には妊婦向きの筋トレをプログラムするジムもあるので心配ありませんよ。
臨月でもトレーニングし、産後はバウンサーに乗った赤ちゃんをそばに置いてトレーニングするお母さん達もいます。
切迫流産するようなトレーニングはしません。
名無しさん
43分前
腹筋とかしなければ大丈夫じゃない?
名無しさん
30分前
彼女、妊婦向けの筋トレのトレーナーの資格お持ちだそうです。
なので、何も知らない素人の妊婦さんは迂闊に真似しない方がいいかと。
知識なくやると危険です。
名無しさん
1時間前
よく見ると下半身若干膨らんでるしあまりお腹が出ない妊婦さんもいる。
名無しさん
49分前
お腹が目立たないほうがいいの?お腹目立っていいと思うけど。
名無しさん
51分前
腹筋がしっかりとあるから、あまり前にポコっと出ないのかな?
名無しさん
1時間前
すごい。
自分はお腹が柔らかい(皮と脂肪しかない)から、7ヶ月の時はだいぶ出てた気がする。
元気な赤ちゃん産んでください
名無しさん
1時間前
赤ちゃんの健康は大丈夫なん??
名無しさん
42分前
筋肉つき過ぎたら出産時大変とか安産になりやすいとかないのかなぁ。
名無しさん
31分前
お腹は目立たない人もよくいるけど、筋トレはちょっと心配。。。
名無しさん
1時間前
筋肉質な人はお腹目立ちにくいんだってね。
ストイックですごいわ。私4ヶ月でポッコリしてる。もともとのもあるけど。笑
名無しさん
51分前
筋トレに来てる人は
スマホが無いとトレーニングできないのかな?
名無しさん
29分前
外食で、食べる前に写メとるのと同じやろ。
名無しさん
10分前
外食撮りますか?
名無しさん
52分前
確かに目立たないけど、初産だしね。横から撮れば目立つと、思うよ。お腹の子に負担かけない様にね。
名無しさん
6分前
妊娠中に筋トレをできるという元気がすごいと思う。
妊娠中は疲れやすかったりでなかなか動けなかった。
気持ちも元気でなくなるし。
元気でうらやましい限りです。
名無しさん
36分前
赤ちゃんのためにもあんまり無理しない方が良いと思う。
名無しさん
18分前
妊娠してないあたしよりお腹がでてない
名無しさん
52分前
妊婦で筋トレは凄い!!
私はあまりに妊娠時しんどすぎてスクワットを1日に10~20回しか出来なかった
それでも出来る範囲で続けてたお陰かみんなお産時間短かったです
産後充分休んだしそろそろ私も筋トレしようと思います
こういうの見るとモチベ上がります
でも無理は禁物ですよー
名無しさん
25分前
なんかいろんな意味でちょっと心配です。
名無しさん
5分前
身長が高い女性もかなり後期にならないとわかりにくいことがあるので、お腹で無事に育っていたら問題ないかと。
名無しさん
11分前
すごいねーー。
産むときも、筋肉ある方が上手に産めそう(笑)。
わたしは、2回ともだらしなく腰が抜けてしまった。
紅蘭ちゃん、優しい肝っ玉かあちゃんになりそう。
頑張ってねーー。
名無しさん
23分前
妊婦さんが、そこまでやらなくてもと思いますが、きっと、ドクターとジムのトレーナーさんが管理してくれてるからこそやれるのかな。
名無しさん
43分前
元気が一番!
名無しさん
1時間前
凄い、凄すぎる。
是非とも、元気な赤ちゃんが、産まれますように
名無しさん
27分前
逆に大丈夫なのかな?痩せすぎ?
名無しさん
26分前
まだ籍入れてないの?年内って場合によっては産まれますけど?
名無しさん
38分前
すごい…
7ヶ月まだつわりで辛かったときだ;
骨盤の形でお腹出る出ないって聞いたけどあれ嘘なのかな
細身の知人ですごく出てた子と出てなかった子がいました
名無しさん
3分前
ウチの嫁さんも一人目妊娠してた時はそんなに出てなかったな。
その代わり義父が双子でもいそうなくらいのお腹してる。
名無しさん
1時間前
ほんとに入ってるの?と不思議に思うほど。
名無しさん
19分前
大丈夫なんだろうけど、大丈夫なんだろうか。と思ってしまう。
名無しさん
1時間前
元気な一反もめんみたいな赤ちゃん
名無しさん
15分前
妊娠7ヶ月のスタイル抜群って
膨らんだお腹の曲線が綺麗とか
じゃないんですかね?
名無しさん
46分前
私も腹筋が元々強かったからか、臨月になってやっと妊婦さん?って言われた位でした。
お陰で妊娠線は出来なかったけど、それでも皮は伸びてタルタルになってしまったけど。。。
名無しさん
31分前
7ヶ月で筋トレして大丈夫なの?ヨガとかスイミングなら分かるけど。まあこういう人は体型にはめちゃめちゃ気をつけてるんだろうね。産後もすぐに戻るもんね。
名無しさん
27分前
産後にスタイル抜群なら分けるけど、妊娠中にスタイル抜群て言われても嬉しいものなの?
名無しさん
39分前
お腹も出てるし、ものすごく巨乳になったね。
若いからできることかなぁ。
名無しさん
24分前
やめた方がいいと思う
名無しさん
28分前
これからですよ。否応なしにどっから見ても妊婦になるのは。最後はおなかがはち切れる?と思うほどになりますから!
名無しさん
36分前
足の刺青も凄い。
名無しさん
14分前
まぁ、個人差もあるが妊娠中に筋トレする必要あるのか?
名無しさん
34分前
どうでもいい。申し訳ないけど
名無しさん
14分前
もちろん体重管理は大事だけど、妊娠中にお腹が目立たないとかスタイルが崩れていないことに価値を感じない。
名無しさん
19分前
初産の時私も8ヶ月過ぎていきなりお腹出てきたし臨月でもほんとに臨月?ってくらいあまり出ない人もいて個人差がすごいんですよねー
でもちゃんとお医者さんに赤ちゃんは無事に成長してて大きいくらいと言われてるしトレーニングもちゃんと相談した上でやってると思うのでいいと思います!産む時も時間が短いほうが赤ちゃんに負担かからないし体型が崩れて落ち込んでストレスになるよりはトレーニングすることでストレス発散になりキレイも保てて赤ちゃんに接する時も心に余裕ができたらいいことですよね!なかなかこうなりたいと思ってても意志を貫くのは難しいし出来ない理由ばかり並べて結局やりこなしてる人に対して何かしら嫌味を言う人もいるけど、私は尊敬します!
名無しさん
58分前
7ヶ月でこんな目立たない人いるの?びっくり!
これだと、電車の中とかもいたわってもらえなさそう、、、
多少出てた方が色々と都合がいいかも。
名無しさん
4分前
たしかに腹筋あった方が、産みやすかった!特に1人目。2人3人と産んだけど、最後の3人目が1番痛かったし、辛かった!腹筋なかったからね…わかってはいたけど…やっぱり腹筋ってあった方が早いと思う。だけど妊娠中に腹筋するのはちょっと抵抗あるな…他のは体調見てできそうだけど。
名無しさん
55分前
お腹の赤ちゃんは平気なの?
平気ならいいです。
名無しさん
31分前
凄いなー!
でも妊婦も筋トレが当たり前みたいな風潮になりませんように。
人それぞれなんやで〜
名無しさん
54分前
絶対妊婦とわからないね!6ヶ月を過ぎると一気にお腹が大きくなるはずなのに。
無事元気に生まれたら、お父さんも喜ぶでしょうね(๑˃̵ᴗ˂̵)
名無しさん
51分前
気にして欲しいし、かまって欲しいんだね
名無しさん
49分前
誰かさんみたいに遊びまくりのブログ収入妊婦とは違って、いいと思う。
名無しさん
1時間前
一体どこに向かってるんだろう?
陣痛を軽く、安産にする為?
つわりも軽いみたいだし、いいね。
名無しさん
15分前
将来性がない、且つ低所得なラッパーとは結婚したくない。
名無しさん
19分前
妊娠してないのに臨月みたいな腹のわたし。
名無しさん
1時間前
いろいろと意見はあるかもしれませんが、元気な赤ちゃんを産んでほしい。
名無しさん
42分前
プランクはうつ伏せになるけれど、大丈夫なの?
名無しさん
41分前
私はずっと切迫気味なのでこんなに動けたりトレーニング出来てるのがすごくうらやましいです。
名無しさん
1時間前
スクワットとか歩いたりとかはかなり医者から勧められたなぁ。
安産のために、とメニュー組んで医者と相談してるならばいいのでは。
全く動かなくても切迫なる人もいれば毎日歩いて頑張ってるのに全然陣痛来ない人とか様々だからね…。
名無しさん
30分前
医者のアドバイスも聞いてやってるならいいんじゃないか?
名無しさん
1時間前
心身ともに健康でいられるし、産後は本当に体力あるとないじゃ違うから良いと思う。切迫で臨月入るまで安静にしてたら産後の体力のなさに倒れるかと思った。
名無しさん
1時間前
公開すると思った
名無しさん
1時間前
シングルでも赤ちゃんさえ無事に産まれてくれればそれでいい。スタイルも大切だけど赤ちゃんにいい物を食べてね。
名無しさん
1時間前
脚の刺青もすごい
名無しさん
2分前
紅蘭はしばらくはこういうアピールしかないから必死なんやろうな。
名無しさん
55分前
お腹が張らず、寝ながら出来る筋トレは沢山ある。ある程度筋肉維持しないといけないのは産科でも言われますし、50代で苦労しない為にしなさいと子沢山の祖母から言われた。笑って妊娠中過ごせるのは子どもの為に一番良いこと。重症悪阻で入院して泣いてばかりだった私からしたら、すでに立派なお母さんです。
名無しさん
34分前
切迫早産って知らないの?
名無しさん
26分前
資格をとって知識がある上でのトレーニング。すごいです。
名無しさん
30分前
妊娠7ヶ月で、お腹が全く目立たない抜群なスタイル。って言う表現が馬鹿みたい。
普通妊娠7ヶ月でお腹が全く目立たないなんて
時期的にそろそろあり得ないと思うし、その頃には目立ってきて当たり前な時期だと思うんだけど。
逆に、赤ちゃんの成長より自分のスタイルを
優先にしているとしたら、それはちょっと違うと思う。
それとも、赤ちゃんがしっかり育ってないんじゃない?と思ってしまう。
長い人生にしたら、妊娠期間なんて短いんだから自分のスタイル優先するより、しっかりお腹の
赤ちゃんを育む事に意識向けて欲しい。
妊娠中のスタイル気にしてる人が、しっかり
子供育てられないですよ。産んでも、きっと
自分中心でしょうね。
名無しさん
38分前
べっぴんさん。
名無しさん
10分前
この女どんどんやばくなってきたな笑
そんな事後悔しなくてもいいのに
名無しさん
35分前
私も腹筋がカナリしっかりついてたせいか、子宮後屈なせいか、はたまた身長が高いせいか、臨月まで気付かれなかったです。内蔵はめっちゃ圧迫されて苦しかった!けど大きな男の子が産まれました。二人目は笑えるほどお腹が出ました。
名無しさん
25分前
DVする旦那とデキ婚。
すぐ離婚するでしょ!
それより、持ってた株が急上昇して、今日だけで、37万7千円アップした!
8月から買って、190万円アップしたこの株凄過ぎる。もうそろそろ売ろう。
名無しさん
1時間前
正面からだからあまり分からないのかも。横から見たら出てると思います!わたしも7カ月ではそこまで出てなかったのでやはり産まれた時は2800gでした。
臨月なればボーンと出て胸が苦しかったです!具合も悪くなったので体力つけたり元気なことは良いことですよね^-^小さかった娘も11歳になり150cmになりました^^;紅蘭さん頑張って!余裕そうですね^-^
名無しさん
30分前
こないだテレビに出てた時はもっと太ってたぞー!修正か!
名無しさん
53分前
横から撮れば一目瞭然なだけ
この写真でスタイル分からないね
大丈夫かスポーツ報知?
名無しさん
1時間前
産んだ後の筋力の低下は本当に大変だった!
臨月まで仕事してたはずなのに、やっぱり運動量が少なくなってたんだろうね。
主治医と話をしてやっている事だし、産後の体力は必要だし問題ないならいいよね。
名無しさん
47分前
すんごい母乳でそう
名無しさん
52分前
やっぱり刺青もんか
名無しさん
15分前
少女は少女らしく。妊婦は妊婦らしく。おかんはおかんらしく。おばちゃんはおばちゃんらしく。ばあちゃんはばあちゃんらしく。分相応であるのが自然で、自然こそが美しいはず。抗ってる姿は煩悩の塊。
名無しさん
39分前
なまけになまけて、食べるだけ食べて
太りに太って、そのせいで超難産
とかの人に比べたら、
なんていうか、すごい、良いと思う。
専門的な知識はあると思うし、大丈夫よね。
無事に生まれてきますように。
名無しさん
1時間前
双子がおぱーいに入ってると思われ
名無しさん
46分前
すごっ!!妊婦でも腹筋鍛えてもいいんだね!
私は怖くて一人目はウォーキングぐらいしか運動しなかったなー。二人目は切迫早産で3か月入院…。運動とは程遠い妊婦生活だったなぁ。
名無しさん
38分前
足に絵が描いてあるよ!
名無しさん
1時間前
母親としての美しさはこういう美しさとは違うと思うんだけどな
名無しさん
29分前
妊娠中に、体のため、赤ちゃんのために行っていることで無駄なことは何一つないと思います。素敵なお産になりますように。
名無しさん
たった今
ラッパーの収入じゃなくて、紅蘭の収入でやっていくんでしょ!でないと無理な気がする。筋トレだけで無く、食事の面でも気を付けてると思うよ。
 

 

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