レッドブルの本当の効果って? 飲みすぎたらどうなるの?栄養学の専門家に聞いてきた

エナジードリンクの代表格、レッドブル。
気合いを入れたいときやシャキッとしたいとき、徹夜続きで疲れているときなどに飲む人が多いと思います。

新R25 2/5(火) 12:30配信
「レッドブルは栄養ドリンクではありません」

一方で、「飲みすぎは危険!」「成分はコーラと似ているから効果は気休め程度」なんて声も。

というわけで今回は、『エナジードリンク・栄養ドリンクのすべて』の著者である医学・工学博士/NPO法人遺伝子栄養学研究所理事長の松永政司先生と、管理栄養士・フードスペシャリストの深野真季子さんに、レッドブルの成分と私たちの身体にもたらす効果についてお話を伺いました!

【松永政司(まつなが・まさじ)】
NPO法人遺伝子栄養学研究所理事長。京都大学工学、昭和大学医学博士。
遺伝子栄養学の立場で第7の栄養素と言われる食品素材としての核酸の研究開発・普及に努める。

【深野真季子(ふかの・まきこ)】
管理栄養士・フードスペシャリスト。藤女子大学人間生活学部食物栄養学科卒。
NPO法人遺伝子栄養学研究所管理栄養士として、食の機能性に関する啓発活動を行う。

レッドブル含むエナジードリンクは、栄養ドリンクではない

ライター・小野瀬:
早速ですが、レッドブルって具体的にどんな効果があるのでしょうか?

新R25 2/5(火) 12:30配信
(C)新R25編集部

深野さん:
まず、大前提として知っていただきたいのは、レッドブルを含むエナジードリンクは、そもそも栄養ドリンクではないということです。
「医薬品」ではなく、オレンジジュースやコーラなどと同じ「清涼飲料水」なんですよ。

そして、医薬品でない以上「効能」を謳うことはできないので、レッドブルも「翼をさずける」というキャッチコピー以上のことは言っていません。

ライター・小野瀬:
なんと…!栄養ドリンクと同じ売場に並んでいるので、てっきり栄養ドリンクだと思っていました。

成分表にも、いかにも効きそうな成分名が並んでいますし…

深野さん:
たしかに、栄養にくわしい人じゃないとわかりませんよね…
でも、アルギニンやナイアシン、パントテン酸は医薬成分ではないんですよ。

ちなみに、海外で販売されているレッドブルはまた別物で、「合成タウリン」が配合されているのですが、日本だと合成タウリンが配合されていると「医薬品」とみなされ、厚生労働省の認可が必要になります。
そのため、販路が制限されないよう、日本では炭酸飲料として販売されているんです。

ライター・小野瀬:
なるほど…日本と海外のレッドブルは違うんですね。

「眠気覚まし」だけじゃない! レッドブルの効果を成分別に解説

記事を全て開く

ライター・小野瀬:
でも、「清涼飲料水」って、要するにただのジュースってことですよね?
そう考えると、あまり効果がないように思えてきました…

新R25 2/5(火) 12:30配信
ただの気休めじゃなかったんだ…

やっぱり、「レッドブル飲んだから元気が出た気がする!」みたいな気休め程度のものなんでしょうか…?

松永博士:
いえ、そんなことはありませんよ!
レッドブルの主成分はカフェインとアルギニンですが、まずカフェインには脳神経を興奮させることで眠気を防ぎ、疲労感を解消させる効果があります。

また、脂肪分解酵素の活性を高める作用も。運動前に摂取すると効率よく脂肪が燃えるので、運動のパフォーマンス向上にもつながると言われているんですよ。

松永博士:
そして、母乳にも入っているアルギニンは子どもの成長期に必須と言われているアミノ酸の一種です。
これは成長ホルモンの分泌を促して筋肉増強に効果があるほか、免疫機能の向上、血流改善、生殖機能の改善の作用もあります。

参考:レッドブルの主な成分量(100mlあたり)
アルギニン 120mg
カフェイン 32mg
ビタミンB2 0.09mg
ナイアシン 3mg
パントテン酸 2mg
ビタミンB6 2mg
ビタミンB12 2μg

ライター・小野瀬:
「眠気覚まし」以外にも、たくさんの効果があるんですね。レッドブル…すごいかも…!!

レッドブルの飲みすぎは危険? 適正量は?

ライター・小野瀬:
でも、「レッドブルの飲みすぎは体に良くない」という話を聞いたことがあるのですが、それは本当なんでしょうか?

新R25 2/5(火) 12:30配信
まさかの「レッドブルより玉露のほうが危険説」

松永博士:
普通に飲む程度なら、健康被害を心配する必要はありません。
ただ、レッドブルにはカフェインが含まれているので、飲みすぎは危険です。
人によりますが、吐き気をもよおしたり、眠れなくなったり、胃痛がする場合もあります。

ライター・小野瀬:
なるほど。具体的に、どれくらい飲むと危険なんでしょうか?

松永博士:
成人の場合だと、「1時間以内に体重1kgあたり6.5mg以上摂取すると危険」だと言われています。大体1日あたり1~2本程度にしておいた方がいいと思います。
ただ、カフェインは緑茶やコーヒーの方がよっぽど多く含まれているんですけどね。

ライター・小野瀬:
えっ、そうなんですか?

松永博士:
「エナジードリンクにはカフェインがめちゃくちゃ多く含まれている」と思われている方も多いですが、カフェインのみに焦点を当てるするならば、緑茶やコーヒーの方が圧倒的に含有量が多いです。
玉露なんて、桁違いですよ。

もちろん、利尿作用など体に良い成分も含まれているので、こちらも過剰摂取しなければ大丈夫です。

ライター・小野瀬:
緑茶なんていくら飲んでも大丈夫だと思っていました。知らなかった…

レッドブルってカロリー高くて太りそうなイメージが…

イター・小野瀬:
あとは、レッドブルって糖分が多いイメージがあるんですが、カロリー面に関してはどうですか?「たくさん飲むと太ってしまう」とか。

新R25 2/5(火) 12:30配信
(C)新R25編集部

松永博士:
レッドブルには確かに砂糖が含まれていますが、他の清涼飲料水と同程度の砂糖なので、「レッドブルだから」と言って過敏になる必要はないかと思います。
また、もしカロリー面が気になるようであれば、レッドブル シュガーフリーがオススメです。
こちらは砂糖ではなく人工甘味料が使われています。

「人工甘味料」と聞くと「体に悪そう」と悪いイメージを持っている方も多いですが、砂糖に比べて200倍甘いので使うのはほんの少量で済みますし、砂糖よりも虫歯になりにくいとも言われているんですよ。

ライター・小野瀬:
そうなんですね。

松永博士:
それに、「徹夜前にエナジードリンクを飲むと太るかな?」とカロリー面を気にするくらいなら、むしろ夜食に気を遣った方がいいと思いますよ。

カップラーメンやおにぎりを夜食に召し上がる方、多いじゃないですか。
果物も糖分が多いので、食べすぎは注意した方がいいですね。

もちろん脳を使うためには糖分が必要ですが、使わなかった分の糖は、夜に脂肪になってしまうので。
そういった意味だと、レッドブルも夜より朝~昼に飲むのがオススメです。

深野さん:
むしろ、レッドブルを朝~昼に飲むことで、カフェインと砂糖(ブドウ糖)の効果で集中力を上げる事ができるんですよ。
脳のエネルギー源のブドウ糖を摂取する事で、授業や仕事中、眠気が来ずしっかりと集中して乗り越える事が出来るようになります。

また、味覚の観点からみても、レッドブルは午前中に飲むのが良いと思います。

味覚には気持ちの変化を促す効果があるのですが、レッドブルは他のエナジードリンクに比べて酸味が弱く、苦味も強くありません。
「甘さ」は目を覚ます効果があるので、朝や午前中に飲むのがオススメなんです。

ライター・小野瀬:
味覚から得られる効果もあるんですね。
逆に、午後にオススメのエナジードリンクもあるんですか?

深野さん:
苦味には気持ちをシャキッとさせてくれる効果があるので、午後なら高麗人参などが入っていて苦味が強い「モンスター」がオススメです。

ライター・小野瀬:
たしかに、「モンスター」って少し苦い味がしますよね。
味覚の観点から飲むのに最適な時間があるって面白いですね。

ウォッカを使った「レッドブルカクテル」など、お酒と一緒に飲んでも大丈夫?

ライター・小野瀬:
飲み合わせについても教えてください。
レッドブルウォッカ」などのレッドブルカクテルが人気ですが、アルコールとの組み合わせってどうなんですか…?

松永博士:
基本的に、レッドブルをアルコールで割るのは良くありません。

他の飲料よりもカフェインが多く含まれているので、酔いを感じにくくなってしまうんです。
つまり、自分が自覚しているよりも多くお酒を飲みすぎてしまうんですよ。

ライター・小野瀬:
レッドブルウォッカ、ジュースみたいで飲みやすくて大好きだったんですが、あれはカフェインの影響で「飲みやすいと勘違いしてしまっているだけ」だったんですね…!

そうすると、同じくカフェインが含まれている「緑茶ハイ」とかも良くないんでしょうか?

松永博士:
そうですね。私も飲み会のあとにコーヒーを飲むのが大好きなんですが、カフェインを多く含むものはあまり良くないのでオススメできません。
あとは飲み合わせでいうと、薬を服用中のときにエナジードリンクを飲むと副作用を起こしてしまう可能性があります。

薬に入っている成分によりますが、薬が効きにくくなったり、逆に効きすぎてしまうこともあります。
薬を飲んでいるときは、基本的にエナジードリンクは飲まないようにしましょう。

レッドブルの効果や正しい飲み方まとめ

・レッドブルを含むエナジードリンクは医薬品ではなく、清涼飲料水である
・レッドブルの主成分であるカフェインとアルギニンから得られる効果

新R25 2/5(火) 12:30配信
(C)新R25編集部

カフェイン:
脳神経を興奮させることで眠気を防ぐ
疲労感を解消させる
脂肪分解酵素の活性を高め、運動のパフォーマンスを向上させる

アルギニン:
成長ホルモンの分泌を促して筋肉増強に作用
免疫機能の向上
血流改善
生殖機能の改善

・レッドブルにはカフェインが含まれているので、飲んでいい量は1~2本程度/日が目安

・レッドブルには目覚めの効果があるので、飲むタイミングは朝~昼がオススメ

・カフェインで酔いを感じにくくなってしまうため、レッドブルをアルコールで割るのはオススメしない

・副作用を起こす可能性があるため、薬の服用中はエナジードリンクは飲まない方が良い

これまで、「飲むと気合いが入る気がする!」となんとなく飲んできたレッドブル。
「体に悪そう」という不安もなんとなくありましたが、今回、松永先生と深野さんに医学的/栄養学的な観点から、正しい知識を教えていただき安心しました。

レッドブルはうまく使えば自分を奮い立たせてくれるもの。
しっかりと適量を守り、疲れたときにはちょっと力を借りながら仕事を頑張っていきたいと思います!

<取材・文=小野瀬わかな(@wakana522)/取材・編集・撮影=いしかわゆき(@milkprincess17)>

新R25

名無しさん
6時間前
値段が高いから、効能があるような気がするだけ。
名無しさん
2時間前
カフェイン入ってるって言ってんだろ馬鹿かよ
名無しさん
2時間前
コーヒー、栄養ドリンクで効果を感じた事がない。
気合で風邪を治せるタイプの人間がうらやましい。
名無しさん
2時間前
妙な翼を授かる。
名無しさん
51分前
なるほど、確かに翼だね
名無しさん
41分前
しかもまずい
名無しさん
37分前
効果がイマイチなら、ぼったくりですねー。笑
名無しさん
24分前
最初からプラシーボ効果で飲んでるから問題ない
名無しさん
19分前
「タウリン1000mg配合!」なんて言われたら「なんか凄そう!」と思うわね。たった1gだけど。プラセボ効果。
名無しさん
2分前
薬一錠のグラム数位は気にしておいた方が良いと思うよ
名無しさん
6時間前
他のジュースと同じくらいの糖分だから心配ない、って…。
…糖分で目が覚めると聞いたことあるが、いちばん説得力がある。
名無しさん
5時間前
心配ない、ではなく、「レッドブル」だからと心配する必要がなく、他のジュースと同じく心配すればよいということでは?
名無しさん
1時間前
医者いわく、砂糖でも人工甘味料でも甘ければ脳が糖だと判断するらしいです。
なので、発ガン性が疑われる人工甘味料より砂糖の方がマシ。
名無しさん
27分前
統合失調症の人はコーラが大好き、糖分とカフェインがキモらしい。
名無しさん
9分前
医者・医博、管理栄養士、フードコーディネータなどさまざまな肩書きの方がいろいろな言説を述べているが、だいたい話半分で聞いておけばよい。
本記事で気になる点
・栄養ドリンクではない
日本では医薬品だけでなく、清涼飲料水も栄養ドリンクに入れることが多い。法的定義はない。記事の記述は誤解を生む。
・人工甘味料
賛否あるが、最近ではある種の人工甘味料が腸内環境を悪化させ、代謝の障害となる結果、かえって太るというペーパーも散見される。
・脳のエネルギー源のブドウ糖
脳はブドウ糖のみを栄養源とすることは広く知られているが、そのために意図的に糖分を摂取する必要はない。健康であれば血糖値は一定範囲に保たれ、仮に空腹であっても、飢餓状態でもない限り体内脂肪の分解により生成される。
名無しさん
4時間前
別に本当に成分的に効くかどうかはおいておいても、飲んだことでプラセボ効果であってもやる気が出たり疲れが取れたり、そんなのあるならいいと思うんだよねぇ
名無しさん
50分前
カフェインをとって頭をシャキッとしたい時に数回飲んでみたけど、僕には値段なりの効果を感じなかった。
カフェインを摂りたいなら100円台で売ってるドリンク剤のほうがカフェイン量も多いし、レッドブル系の清涼飲料水は買う事がなくなった。210円の価値はないと思う。
コメントを全て開く
名無しさん
1時間前
私は本当に疲れていて、気合いを入れたい時に飲みます。他の高い栄養ドリンクより確実に効きます。プラセボ効果なら高価な栄養ドリンクのほうが効くはずだけど。周りの人たちにも同じ人たちがいたから私だけではないんだって思ったことがあります。栄養成分を見ると、たいしたことないので不思議です。問題は夕方に飲むと夜に寝付けなくなることがあることです。頻繁に飲む訳ではないので問題ありませんが。
ここに書いてる人は実際に飲んだことがない人が多い気がします。効く人と効かない人がいるのは確かでしょうが、飲んだことも無い人が批評するのはどうかと思います。
名無しさん
45分前
まあそうですね。同意します。
名無しさん
41分前
味がだめ
名無しさん
35分前
私も気合い入れたい時に飲みます。カフェインの効き方が違う気がします。量は他のとあまり変わらないので、カフェインの質とか配合の仕方とかが違うのでしょうか。実は公表してない成分が微量入ってるとかではないといいのでが(>_<)
たまに飲むなら良いだろうと飲んでいます。
名無しさん
30分前
海外のレッドブルはヤバいですよ!風邪気味で飲んだら38℃以上熱あるのに下半身ビンビンになってビビった。
名無しさん
3分前
まー、気分スイッチな要素もあるにはあるよね。
カフェインも個人的にはあまり効かない。コーヒー1日3杯とか飲んでもあまり…
ただ、エナジードリンクでカロリーオフじゃないものはカフェインと糖分も同時に投入できる為、僕はブーストという感じで飲む。
コーラとかより炭酸弱くて量も程よいし。
饅頭やチョコでも良いのだが、食べるより飲みたい時かな。
エナジードリンクは気分スイッチ+αなアイテムです。
名無しさん
4時間前
こないだ都内の某献血ルームの前を通ったら「献血してくださった方にはレッドブルをプレゼント」という立て看板が出ていた。昔はヤクルトとかだったような気がする。営業の勝利だろうか。
名無しさん
2時間前
私のところはポカリかアクエリですね。
スポーツドリンクの方が献血後の水分を補うのには良さそうなので不満はないです。
名無しさん
6時間前
あの金額出すなら、まだ
栄養ドリンクの方が良いような。
名無しさん
9分前
イオンのTOPVALUタウリン入りドリンク2000
100mL╳10本入で充分です。味良し、安い。
私個人としてはですが。
名無しさん
2時間前
根本的にちょっと飲んだだけで自然体からかけ離れた効果が出てしまうのはリスクが伴うと思う。
処方箋の無い商品は安全な分、効果は薄くて当たり前。
名無しさん
1時間前
海外と国内の成分が違うのは知らなかった。
国内の物はオロナミンCと同じような物って事でいいのかな。
名無しさん
1時間前
レッドブルの宣伝ですか。昔中毒みたいになってたのでオススメはしないですね。
路上でレッドブル配ったりしてるのは中毒者を増やそうとする行為だと思ってます。
特に若い人をターゲットにしてるのはわかる。
名無しさん
41分前
厳密には日本ではないが、横田基地の日米友好祭では、アメリカ仕様のレッドブルの500ml缶が量のわりに安く売っている。
名無しさん
55分前
日本で売ってるものはただの炭酸飲料です。薬事法の関係で本国仕様のものは売るのが難しいです。
名無しさん
2時間前
ずっと前だけど、「特定保健商品」(トクホ)が体にいいと勘違いをし、飲み続けたら糖尿病になったという実例を紹介していた。
名無しさん
1時間前
カフェインではなくて、アルギニンの取りすぎが子供とかには影響があるという論文もあるが、それについては無視かな?
知らないってことはないだろうが。
名無しさん
30分前
オロナミンCはグローバル展開しなかった、レッドブルは積極的にグローバル展開した、その差ですね。
名無しさん
44分前
レッドブルに限らずどの栄養ドリンクをもらって飲んでも人が言うような効果を感じた事が無い。
名無しさん
5時間前
とりあえず、夜通し運転しなきゃならなかった時にSAで買って飲んだら眠くならなかったのは事実
それ以来ロングドライブの時は必ず飲んでるけど、気のせいだったのかな
名無しさん
4時間前
あくまでも、私にとって、だが
大事なプレゼンの時に脳を覚醒させるには、レッドブルは最高なパフォーマンスをする。
ただ、レッドブルの効果がなくなると、脳のパフォーマンスが一気に悪くなるような気がするのも事実で、パフォーマンス急降下の感覚が怖くて、出来るだけ飲まないようにしている。
名無しさん
1時間前
タバコとかも一緒のような。
ニコチンやカフェインは摂取したら初期の頃はパフォーマンスが上がる感覚になるし実際上がっているかもしれないが、回数を重ねる内に摂取していない時は普通以下になってしまい、その内同量摂取しても通常レベルのパフォーマンスにしかならなくなっていく。
名無しさん
1時間前
疲れている日にレッドブルを飲むと、本当に元気になります。
でもその後ドッと身体が重くなるので、危ない気がします。
名無しさん
56分前
わかります。
中毒みたいな感じで飲まないと不安になってきますね。
今は飲まないし周りの人にもオススメしません。
名無しさん
2時間前
レッドブル側の提灯記事
フリーペーパーでは良くある手法
名無しさん
20分前
疲れを麻痺させたかったら
キューピーコーワゴールドとかの錠剤のほうがオススメ
多様すると麻痺するけどね
名無しさん
5時間前
これって検証じゃなくて宣伝だよね?
名無しさん
2時間前
へえー、これが本当なら、良記事!すごく参考になった。
名無しさん
3時間前
友人と待ち合いで友人の前にレッドブルの空き缶が5つ位有ったので
誰が飲んだのと聞いたら
奥さんが妊婦だから健康の為にと言ったけど
私が糖尿に成るぞと言ったら止めた
エナジードリンクは砂糖の塊です
名無しさん
3時間前
PR記事なら最初に
そう明記してほしい。
名無しさん
1時間前
あのキャンペーンカーやコンパニオンさん
雰囲気あっていいと思う。
が、事務的に配ってくれるだけで良いのに…
気さくにお話しするなんで、ハードル高いです
名無しさん
43分前
過去に別の記事で、レッドブルにはスティックシュガー換算で50本分の糖分が入っていて、一時的に血糖値を上げることでパワーが出るんですよ。
…と書いてありました。
その時の記事を読んでからエナジードリンク止めてたんですが、どれが正しいのか?
名無しさん
2時間前
依存症になる成分が入ってると聞いた事あるけど、それにはふれてない。メーカーの意向か?
名無しさん
2時間前
カフェイン依存というのはありますよ。
こういったドリンクだけでなく、
コーヒーでも緑茶でも発症のリスクにあるはず。
名無しさん
1時間前
確かに効くけど、
「前借り」みたいなもん。
翌日以降から眠気の「返済」に追われる。
そっちのがしんどいのよ。
名無しさん
3時間前
お茶系の方がカフェイン強いのは割と有名ですよね
名無しさん
2時間前
だいたい、レッドブルはオロナミンCとかリポビタンDとかの日本の栄養ドリンクを研究して改良をして作られた物。
日本上陸時の自動販売機でリポビタンDの2倍の値段だったので、今まで買った事はありません。
ただ、ビンではなくcanは良いけど。
名無しさん
5時間前
けっこう高いですよね
名無しさん
5時間前
前に、飲んでみようと思ったら
値段が高くてやめた。
名無しさん
6時間前
だまされてはいけない。
他のジュースと同じくらいの砂糖の量とはっきりいっている。
ならば、かなり問題で飲むべきものではない。
またなんでもそうだが、ビタミンやタンパク質などいろいろ健康に良さそうなものが入っているが、生成過程でどう変化しているのか、体内できちんと吸収されてその効果が発揮されるのか、そのようなエビデンスはない。
ひと昔前にはやった、コラーゲンたっぷりのスープなど、全くとんでもないニセキャッチと同じようなところもある。
わずかのカフェインやアルギニンより砂糖の影響の方がはるかに多く、はるかに健康を蝕む
名無しさん
1時間前
そもそも先入観が一番なんだと思います。飲んだら元気が出ると言う暗示。ようは気持ち次第。
名無しさん
6時間前
大手メーカーのパンも詳しく、正直に分析して欲しい。
Y崎のランチパックとか筆頭に。
アメリカでも認可されていない成文が使用されてるとか。
絶対良くないと思うけど。
名無しさん
5時間前
腐らないですもんね
名無しさん
2時間前
腐らない(正確には腐りにくい)のは、衛生的に作られているから。
名無しさん
3時間前
あの匂いをなんとかしてほしい。飲んでる人の側だと匂いで気分が悪くなる
名無しさん
33分前
これは、公平なふりをした
レッドブルの宣伝記事ですね。
添加物や危険な人工甘味料等、たくさん入っています。
緑茶の方が危ないかのように匂わせて
安心させるとか、おかしい。
私はお勧めできません。
名無しさん
13分前
カフェインなら緑茶やそこらの方が入ってるから、そっちのが良いよ。
あと、お酒をレッドブルで割ってる人いるけれど、カフェインで酔いが感じにくくなるからいけないよ。飲んでる最中や後にカフェイン摂取するのは止めようね。
程度の解釈しか出来なかったけど、どこか危険視されてました?
宣伝なのは…間違いない…。
名無しさん
39分前
風邪気味の時にモンスター飲んだら、夜眠れなくなった事かあります。
名無しさん
3時間前
ただのプラシーボ効果だからね。精神的に効く人は飲めばいい。ただし体には悪い。
名無しさん
3時間前
海外のエナジードリンクはヤバいからね。日本のとは比較にならない。
記事の通り日本のはただのジュース。あれにあの値段は出せない。
名無しさん
5時間前
ホンモノのレッドブルにはタウリンが入ってる。日本のレッドブルにはタウリンが入ってない。
名無しさん
4時間前
これを初めとして、エナジードリンクと称される飲み物は大抵不味い。不味いというか、体にはあまり良くない味。
名無しさん
5時間前
やはり、ただのジュースだよね。しかし高い。
名無しさん
4時間前
脳みそに必要なのは
糖分
ビタミンB
糖分ばかりで飲みすぎれば身体に良くないのは火を見るより明らか。
糖分とカフェインの力で身体騙して元気にしているに過ぎない。
名無しさん
1時間前
手放しの賞賛と全ての心配ゴトは問題無し!!
提灯記事っぽい印象受けるんだけど。
名無しさん
1時間前
気持ちの問題だけ。高いから効果あると信じる気持ちが大事。だからこんな記事書いたらバレちゃうからダメよ。
名無しさん
4時間前
最後の5行だけで充分。
翼を授ける、なんて文句に釣られ、有り難がって飲む人間の体調や健康を心配しても仕方ないでしょう。
名無しさん
3時間前
ブラックコーヒーがぶ飲みしても眠気が来るのが悩みだ。
名無しさん
24分前
体にいいわけない。
名無しさん
2時間前
この記事を読むと、飲まないほうがいいと感ずる。
名無しさん
2時間前
>レッドブルの主成分であるカフェインとアルギニンから得られる効果
スクワット10回程度で全部得られる
名無しさん
21分前
玉露すごい。
名無しさん
56分前
一気に100本ぐらい飲めば本当に翼を授かるのでは⁈
名無しさん
4時間前
要するにコーラを飲めば良いという話だね。コーラは自販機で100円台、レッドブルは200円台だからお得感があるのは。
名無しさん
4時間前
アメリカ製のレッドブルは本当に危険、飲みすぎるとリアルで翼を授かることになります。
名無しさん
3時間前
9割りは気持ちの持ちよう
残り1割で後押しする為の活性剤だね
名無しさん
6時間前
宣伝
名無しさん
1時間前
酒の方がシャキッとするわーって自分はあるちゅ?
 

 

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